Cours collectifs
La Méthode Feldenkrais s’adresse à tous. Pas de besoin de certificat médical, pas de limite d’âge (du nourrisson à la personne en fin de vie, en passant par la femme enceinte, les personnes malades et bien portantes !), pas besoin d’être un sportif émérite Chacun peut trouver son intérêt : améliorer l’usage de soi au quotidien ou sur une tâche répétitive, soulager un inconfort ou une douleur, être plus à l’aise avec soi même et les autres, perfectionner sa pratique sportive...
La Méthode Feldenkrais va vous permettre d’apprendre à :
- Vous observer sans jugement, à affiner vos sensations et votre perception.
- Devenir plus conscient de vos habitudes de mouvements.
- Élargir vos possibilités d’action.
- Acquérir de l’aisance, de l’amplitude.
- Soulager la douleur, à réduire l’inconfort et les tensions.
- Améliorer l’efficacité du geste et l’usage de soi.
Annecy : : Lundi 14h (de début sept à fin juillet)
Novalaise : Lundi 19h - Mardi 14h (de début sept à début juillet)
Pont de Beauvoisin : (de début sept à fin juillet)
- Mardi 18h30
- Mercredi de 9h45
- Jeudi 10h / 19h
- Vendredi matin de 9h / 10h15 / 12h30
Situation exceptionnelle :Chaque élève apporte un drap pour couvrir toute la surface du tapis. Vous êtes invités à venir avec votre masque. Vous pourrez selon les lieux vous laver les mains ou les passer au gel hydroalcoolique.
- À Pont de Beauvoisin les cours sont limités à 8 personnes.
- À Novalaise les cours sont limités à 10 personnes.
- À Annecy les cours sont limités à 6 personnes.
Séance individuelle
Les leçons individuelles s'adressent à chacun, que ce soit pour soulager des inconforts liés à une activité répétitive, mais également si vous avez des douleurs physiques rendant les mouvements difficiles. Les leçons permettent au système nerveux d'apprendre de nouveaux chemins, de nouveaux potentiels.
Cette une méthode toute indiquée pour les troubles de l'apprentissage, pour accompagner l'évolution des personnes IMC, pour retarder les effets de la SEP, Parkinson, Alzheimer, comme de la maladie de Charcot.
Quelque soit votre intérêt pour l'apprentissage par le mouvement, la méthode Feldenkrais vous permettra de mieux vous connaitre et de développer votre potentiel sensori-moteur.
Sur rendez-vous du mardi au vendredi
Situation exceptionnelle : Chaque élève apporte un drap housse une place pour couvrir la table Vous êtes invités à venir avec votre masque. Vous pouvez sur place vous laver les mains ou les passer au gel hydroalcoolique
Rue Emmanuel Cretet, la Baronnie, 73330 Pont de Beauvoisin